Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.

"Joseph Pilates"

Serviços

Pilates

O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo

Neopilates

As diferenças entre Pilates e Neopilates são as variações de movimentos e aparelhos. Neopilates utilizamos tecidos, lyra, slackline etc. que nos tiram a base estável, fazendo com que o grau de dificuldade e desafio aumentem.

Pilates para gestante

Quando a mulher engravida seu corpo sofre diferentes mudanças. Com a prática do Pilates essas alterações podem ficar mais suaves e saudáveis, pois o método ajuda no fortalecimento de toda a musculatura.

Pilates Solo

O Pilates solo, como o próprio nome já diz é praticado no chão sobre um tatame ou colchonete utilizando o peso do próprio corpo. Esse método pode ter o auxilio de alguns acessórios como bolas, faixas elásticas, halteres, rolos de espuma.

Estrutura

Temos estacionamento, recepção aconchegante e um amplo espaço para realização do método Pilates e Neopilates.

Nosso Time

Aqui, você é cuidado por fisioterapeutas que utilizam o Pilates como ferramenta para fortalecer o corpo, aliviar dores e promover bem-estar no dia a dia.

Amanda de Sousa Grah

Amanda de Sousa Grah

Fisioterapeuta (CREFITO -10 240620-F)

Responsável técnico do Espaço Viver Mais Pilates, é graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina e pós graduanda em Gestão da Saúde com ênfase em Administração Estratégica. Além disso, têm cursos em:

  • Pilates completo (Edcel Rosa)
  • Neopilates (Amanda Braz)
  • Aprimoramento em Pilates (Grupo Voll Pilates)
  • Pilates Para Gestantes e Baby Pilates (Grupo Voll Pilates)
  • Pilates kids (Grupo Voll Pilates)
  • Treinamento Funcional (Equipe Ivana Henn)
  • Workshop de Flexibilidade e Força (Marcella Contursi)
  • Avaliação e tratamento das lesões do joelho e quadril (GMK cursos)
  • Ventosaterapia (Instituto Cefisa de Ensino em Saúde)
  • Kinesio Tape (K-Taping International Academy)
Denise Coelho

Denise Coelho

Fisioterapeuta (CREFITO -10 302537-F)

Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Além disso, têm cursos em:

  • Pilates completo
  • Bandagem Neuromuscular – FisioTaping
  • Curso de Ventosaterapia
  • Master Class Tornozelo, Pé e Palmilhas
  • Estabilização Segmentar Lombar
  • Instabilidade do Joelho
  • Impacto Femuroacetabular do Quadril
Jhulian Covre Rodrigues

Jhulian Covre Rodrigues

Fisioterapeuta (CREFITO-10 370180-F)

Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL), pós-graduada em Fisioterapia Dermatofuncional e Cosmetologia Avançada e pós- graduanda em Fisioterapia Gerontológica e Geriátrica e em Fisiologia do exercício e treinamento desportivo. Além disso, têm cursos em:

  • Pilates completo
  • Socorrista APH
  • Fisioterapia no Pós-Parto
  • Exercícios rotacionais
  • Bases do treinamento físico, periodização e prescrição
Tamiris Patrícia dos Santos

Tamiris Patrícia dos Santos

Fisioterapeuta (CREFITO-10 448295-F)

Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL).

  • Curso de Pilates Completo – Edcel Rosa
  • Extensão em Comunicação em Saúde – Universidade do Sul de Santa Catarina
  • Projeto de Extensão Motiva Down – Universidade do Sul de Santa Catarina
  • Extensão em Ventosaterapia – Universidade do Sul de Santa Catarina

Endereço

Endereço: R. Ialene Schutz Horstmann, 233 - Aririu, Palhoça - SC, 88135-221

Telefone: (48) 98826-8600